從上一篇文章” 從根本開始：掌握減重的核心秘訣”，我們了解了體重及脂肪堆積的原因，所以當我們決定開始減重，希望…
在現代社會，減重及體重管理是一個幾乎所有人都關注的話題，體重它不僅關係到我們的外觀，過多的脂肪堆積產生的過重或…
因為間歇性斷食法的風行，好多人來到減重門診都常問到：為了減重減脂配合168或186斷食的作息而刻意減少一餐，而…
陳韋螢醫師的健康懶人包 